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在临床泡久了，我常跟患者打一个比方：血管就像河道，血液就是河水。

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其三，国际CPP共识的证据基础仍以欧美研究为主[3]，亚洲以成年身高为终点的高质量数据相对不足。

应对错误也是这个道理：与其盯着错误可能带来的损失，不如盯着解决错误的第一步。

健康运动可以让压力预警系统变得灵敏，快速地调动皮质醇去应对压力，但是过度运动会使得皮质醇的分泌反应变得迟钝，身体应对压力的能力变弱[6]。

不少老人把白糖戒了，转头去吃红糖、抹蜂蜜，觉得这样就健康了。